あなたの行動をつくる「信念」の正体
〜過去の経験から生まれ、これからの人生を動かすもの〜
私は最近、こんな言葉によく出会います。
「信念」
これは最近自分が読んでいる本の中に頻繁に出てくる言葉です。
この言葉の意味はなんとなく理解できると思うのですが、
日常会話ではあまり使わないのではないでしょうか？
私自身も真に理解できているとは言えなかったので、辞書で意味を調べてみました。
意味：正しいと信じる自分の考え
強く信じる考えや価値観
行動の原動力となるもの
だそうです。
調べてみると、これは人の人生にものすごく大きな影響をもたらすものなのではないかと思いました。
ということで今回はこの「信念」について掘り下げていこうと思います。
あなたの「現在の行動」は「信念」から生まれている
信念の意味がわかったことで、次のことが言えそうです。
「誰もが、何らかの信念を持ちながら生きている」
そして、
「人間の行動は、この信念を基にして起こっているもの」
あなた自身の過去の経験を思い出してみてください。
・数百万円の車を買うとき
・初めて就職活動をするとき
・結婚を決意したとき
このような人生の岐路に立たされたとき、
私たちはいつも「自分自身の信念」を基にして行動しているはずです。
自分は何を大切にしているのか。
どのような人生を送りたいのか。
何を正しいと考えているのか。
それらを一つひとつ意識してから決断しているわけではないかもしれません。
それでも自分の内側にある信念が、無意識のうちに判断や行動の方向を決めているのだと思います。
それほど信念は私たちの内側に深く根を張り、簡単には離れないものなのです。
ですが、ここで一つの疑問が生まれませんか？
そもそもこの「信念」はどのようにして生まれたのでしょうか？
信念が行動を生むだけではなかった
ここでもう一度、信念の意味に立ち返ってみましょう。
意味：正しいと信じる自分の考え
この「正しいと信じる」ためには、何かしらの理由が必要だと思うのです。
そうでなければ、そもそも「信念」なんて生まれません。
ではどうすればある事象について「正しい」と信じることができるのでしょうか？
その一つが、自分自身の行動と経験です。
自分で行動し、その結果を経験する。
そしてその経験を自分なりに解釈することで、
「これは正しい」「これは違う」という判断ができるのではないでしょうか？
あれ？
なんだか矛盾していますよね？
行動は信念から生まれる。
そして、信念は行動と経験から生まれる。
ループしている。何だこれ？
でも、これは間違いではないんです。
例えば、「頑固オヤジ」という言葉がありますよね？
あるオヤジが、同じ考えに基づいた行動を何度も繰り返す。
その結果を経験して、「やっぱり自分は正しかった」と解釈することで、オヤジの信念が生まれたり、さらに強くなったりする。
そして、強くなった信念が、また同じような行動を生む。
その行動によって、信念はさらに強固なものになっていく。
その結果、「頑固」になっている。
こういうことなのだと思います。
信念が強固なものになれば、ときには「頑固」にもなるということです。
それほど信念というものは、良くも悪くもネバっこい存在なのだと思います。
でも、これって最初からループしているのでしょうか？
ここが、今回のブログのポイントです。
そもそもの行動を促しているものとは？
もう一度最初に立ち返ってみます。
信念は行動や経験、その経験に対する解釈から生まれるということ。
では、その信念がまだ固まっていなかった頃、
最初の行動は何によって生まれたのでしょうか？
私の仮説は、主に次の二つです。
①自分自身のちょっとした感情から行動が生まれる
②環境や身近な人から影響を受け行動が生まれる
この二つです。
そして、この①と②がどのような配分で自分に影響しているかによって、
自分自身の信念、ひいては性格にまで影響を及ぼしているのではないでしょうか？
これはあくまでも私の仮説なので、真実はわかりません。
ただ、①と②は完全に分けられるものでもないと思います。
自分自身の感情だと思っているものさえ、過去に出会った人や、
自分が置かれてきた環境から影響を受けているのかもしれません。
誰かの言葉を聞いて、憧れが生まれる。
誰かの行動を見て、自分も行動してみる。
過去の経験によって、不安や恐れが生まれる。
そう考えると、私たちの信念や行動は、自分一人だけで作られたものではなく、
無意識のうちに他者や環境とつながっているのではないでしょうか。
そして自分の行動や信念がどのように生まれたのかを知ることができれば、
自分の行動を変えるヒントにもなるはずです。
今の自分を少しでも進化させたい。
今の自分から変わりたい。
そう思っているのなら、自分の過去を振り返り、どのような行動をして
その結果をどう受け止め、どのような感情が生まれたのかを知ることが、
次への一歩になるのではないでしょうか。
この過去の振り返りについては、以前のブログを参照してください。
過去に作られた信念を疑い、これから信じたいものに沿って行動する。
その行動と経験の積み重ねが、やがて本当の意味で自分の信念を作っていく。
自分の信念を知り、必要であれば選び直していくこともまた、
人生の一部なのだと私は思います。
最後まで読んでいただいてありがとうございます！
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